爪を触ってしまうことに
少しだけ罪悪感を感じていませんか？



「またやってしまった」
「やめたいのにやめられない」

そう思うたびに
自分を責めてしまう方も少なくありません🥲



けれど癖には、ちゃんと理由があります。


癖というのは
いつの間にか身についていた“習慣”のようなもの。
気づいたらそうなっていたものですよね( .ˬ.)"



特別な意志で選んだわけでもなく
気合いが足りなかったわけでもありません🍀


多くは無意識のうちに重なってきたもので
あなたのせいではないのです。



そしてその背景には
緊張や不安、落ち着かない気持ちなど
自分でも気づかない小さな感情が隠れていることもあります。

自分を守ろうとする、とても自然な反応なんです(*^^*)



だから私は
「やめましょう」とは言いません。

触ってしまったり、とれてしまうことがあってもいいんです😊


だんだん爪が整い、指先に丸みが出てくると
自然と触る回数も減っていきます(*^^)v



癖を責めなくて大丈夫です。
環境が変われば、行動もちゃんと変わっていきます✨️